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 ２月１日（水曜） １２／２４からスタートした 変化・変容の第３の城（５２日間）も この黄色い種の１３日間で終わりです。 第３の城 揺さぶられ、転がされ 変化しながら魂が成長したか 気づきましたか？ ２／１～２／１３まで 黄色い種のエネルギーが 流れる１３日間です。 キーワードは 「気づき」「目覚め」「納得」「開花」「探求心」 このキーワードだけで もうイメージできるでしょう？ 気づきを得るために行動しよう 「種」であるので 物事を根本から知りたい そして納得しないと前に進めない という特性があります。 新しい世界、知らない世界に 飛び込んで「そうだったのか」と 気づくこと、納得することが 何よりの喜びです。 気づくのに必要なものがあるとしたら 何でしょうね。 豊かな感性？ 素直さ？ 眼を向けること？ こころで見なくちゃ よく見えないってことさ かんじんなことは 目には見えないんだよ サン=テグジュペリ「星の王子さま」より  １月３１日（火曜） 青い猿の１３日間も今日でおしまい。 青い猿のエネルギー 「高い精神性」「イメージ力」「楽しむ」 など意識しつつ 今日は 青い夜のエネルギーを 意識して過ごしましょう。 キーワードは 「夢」「豊かさ」「マイペース」 無我夢中 最近「無我夢中」になったものってなあに？ スポーツ？ たまねぎのみじん切り？ 【無我】って仏教用語で あるものに心を奪われ 我を忘れること。 何かに夢中になって のめり込んだ時 そこに自分がいないことを 実感します。 頭の中が空っぽで 瞑想状態です。 ヨガをした後スッキリするのは いろいろなしがらみや執着で モヤモヤした気持ちを 無にしてしまうからでしょうね。 手放す感覚です。 強引でないやり方で。 私が一時期夢中になってしていた パッチワークキルト。 ひたすらチクチク縫う。 まさに我を忘れる単純作業です。 肩が凝るし、目も疲れるのに 不思議と気持ちは晴れ晴れと 何とも言えぬ快感がありました。 ヨガと同じ効果があるのでしょうね。 「まいっか」 という あきらめ、委ねる、手放す そんな心の状態が得られました。 我を忘れて没頭するものなあに？  １月３０日（月曜） 青い猿の１３日間の１２日目ですね。 青い猿のエネルギー 「高い精神性」「ひらめき」「楽しむ」 が根底に流れています。 今日は 白い風のエネルギーを 意識して過ごしましょう。 キーワードは 「繊細な感性」「共感」「伝える」 粛々と 白い風・・・ 抜群の感性の持ち主。 壊れそうな心の繊細さがあります。 その繊細さ・・・ 周りの声に惑わされたり 傷ついてしまったり 扉を閉じてしまったりします。 感情も 微風から嵐のように 起伏が激しくなることもあるでしょう。 そんな白い風さん。 どうか雑音に惑わされず 粛々と自分の目の前のことに ゆったり豊かに戯れてほしいです。 伝えることで 穏やかな風になるなら 私はとなりで聴いてるよ。 ・・・・・・・・・・ 寒いですね。 家の中のヒヤシンス。 ゆっくりゆっくり 蕾をふくらませてる。 蕾がかわいすぎて もう花にならなくてもいい・・・ そんな風に思うこの頃。 花が終わってしまうのが さみしい。 もうちょっと冬と蕾をたのしみたい。  １月２９日（日曜） 青い猿の１３日間の１１日目 青い猿のエネルギー 「高い精神性」「遊び心」「ひらめき」 など感じつつ 今日は 赤い龍のエネルギーを 意識して過ごしましょう。 キーワードは 「母性愛」「生命」「尊重する」 自然体で そもそも自然体って何でしょうね？ 他人から見て その人らしい振る舞いをする その人らしい色の服を着ている その人らしい言葉で話す 他人の目からみた自分に 焦点を合わせるのも 自然体なのかな？ 無理してない＝自然体？ 私が思う自然体は 心からなりたいと思う自分に向かって やっていること それがもう自然体のような気がする。 心のままに 自分が納得して 自分がよろこんで 自分が好きになって 自分を楽しめる 無理なんかじゃないよね。 今朝の【武田双雲の言霊】 楽しむ力をつけるほど 楽になっていく 相手の視点でなく 自分の心が望むままがいいな。  １月２８日（土曜） 青い猿のエネルギーが根底に流れる１３日間 きょうは１０日目。 青い猿のエネルギー 「高い精神性」「ひらめき」「楽しむ」 など感じながら 今日は 黄色い太陽のエネルギー を意識して過ごしましょう。 キーワードは 「公平」「与える」「感謝」 低く約束して高く実行する 万物を分け隔てなく 公平に照らす太陽。 正々堂々、王道を行く人です。 言動に一貫性があり 人一倍責任感が強く 自分の意見、考えを持つので 仕えるより上に立つ 指導者、経営者向きですね。 本当に出来ること やるべきことを 実践していくことで 大きな信用を得ることができます。 黄色い太陽のマザー・テレサ 私が好きな言葉です。 わたしたちは大きなことはできません ただ 小さなことを 大きな愛でするだけです  １月２７日（金曜） 青い猿の１３日間の９日目。 青い猿のエネルギー 「高い精神性」「発想の転換」「サービス精神」 など意識しつつ 今日は 青い嵐のエネルギーを 意識して過ごしましょう。 キーワードは 「変容」「巻き込む力」「完全燃焼」 学ばせていただく マヤ暦には４つの色があります。 赤・・「起」種蒔き 白・・「承」間引く 青・・「転」変化（展開） 黄・・「結」熟成 今日Ｋ１３９は顕在意識も潜在意識も青 自分を成長させるために 常に変革・チェンジを 行っていきます。 青い嵐のキーワードは 「自己変革」 淀み、停滞させないためにも 工夫したり、改善しながら 時には目標を変えて さらにパワーアップ！します。 エネルギッシュな青い嵐・・・ 苦手なことは「人に任せること」 任せることは相手を信じること。 委ねることから 学べることは多いです。 ・・・・・・・・・ 今日は幼稚園の家庭教育学級で 「カラーセラピー」をさせていただきました。 一色の色から紐解かれる 心模様は人の数だけあります。 毎回、学びと発見があり、 人との出会いに喜びを感じています。 ご縁に感謝！ ありがとうございました。  カラーセラピーの中で３冊の絵本を読むつもりで用意していきましたが、時間の関係で 「モヤモヤ袋」だけ読みました。きょうは色というカタチで自分の中にある「もやもや」 袋から出して見ることができたかな？  １月２６日（木曜） 青い猿の１３日間の８日目。 青い猿のエネルギー 「知性」「遊び心」「サービス精神」 など感じつつ 今日は 白い鏡のエネルギーを 意識して過ごしてみましょう。 キーワードは 「映し出す」「秩序」「美と調和」 自分を映し出す 白い鏡は内面を見つめることの象徴であり、 また人を映す鏡でもあります。 白い鏡の透明感、厳しさは マイナス要素の強いものを 寄せ付けません。 悪い虫は近寄らないです＾＾ 自分にも厳しく 逆境を乗り越えて磨き上げる「白い鏡」 裏表なく正直な「白い鏡」は 感じたもの、目の前の出来事は 自分の心を反映していると 思うでしょう。 心に曇りがないほど 自分の内面も映し出されますよね。 コップの中の水を見て・・ 『もうこれしかない』 『まだこんなにある』 今日はどう感じるか？ クリアな気持ちで 自分を見るチャンスは どこにでもありますね。 ・・・・・・・・・・・ アリアドネの糸 ハビエル・ソブリーノ 文 エレナ・オドリオゾーラ 絵 宇野 和美 訳 前から気になっていた本を 昨日ふらっと入った書店で見つけました。 アリアドネの糸？って 救命救急のドラマを見て 気になっていました。 ギリシャ神話のアリアドネという娘が 勇者テセウスを迷宮から 糸玉と智恵を使って救出するので 「難問を解く鍵」という意味だそうです。 女の子とあづき色の糸のみの シンプルなページは 想像力をかきたて 色々な読み方が出来ます。 家族に読んだら 全く違う反応で 心理テスト？って聞かれました＾＾ そうなんです。 絵本は自分を映し出す鏡なんです。  １月２５日（水曜） 青い猿の１３日間、今日は７日目。 青い猿のエネルギー 「高い知性」「ひらめき」「楽しむ」 など感じつつ 今日は 赤い地球のエネルギー 「シンクロニシティ」「リズム」「心の連帯」 など意識してみましょう。 ■心のつながりを大切に■ 最近、特に震災後、 「絆」という言葉を目にすることも 口にする人も多いですね。 出会いがあってこそ 初めて「絆」が生まれます。 強い絆、太い絆、大切な絆 重い絆というのもある。 どうつなぐかは 自分と相手が どのように心を合わせるか。 人間の三大本能・・・・ わかりますか？ ①食欲 ②性欲 ③集団欲 集団欲・・・ この人と一緒にいると 嬉しい、楽しいと思える関係を 築きたいのは本能なんです。 お互い助け合い、許し合い 心を合わせること。 目には見えないけど 確かに結ばれる思い。 それを感じることができたら 幸せでしょうね。 絆が結ばれたあとが 肝心だと思っています。 安定した関係にあぐらをかいたり 自分本位に相手を思うように支配する。 結び目がきつくなってほどけなくなる 糸がからまり不自由になる 緩みすぎて結んでいたかわからない こんなことにならないように 相手を尊重し、感謝する そんな大人の関係でいたら ずっとず～っと一緒にいられるかもね。  １月２４日（火曜） 青い猿の１３日間。きょうは６日目。 青い猿のエネルギー 「知性」「サービス精神」「遊び心」 など感じつつ 今日は 黄色い戦士のエネルギーを 意識して過ごしてみましょう。 キーワードは 「挑戦」「実直」「自問自答」 できることから始めよう 昨日は新月でした。 月が太陽の光を真後ろに受け 目には月が見えません。 月がない、見えない日 新しく始まる日が「新月」です。 今までのものが終わり（浄化） 新しく始まる（再生） なので新月の日は 新しくスタートさせる 新たな挑戦、決断、精算するのに 最適な時です。 悪い習慣や関係を断ち切るのもいいですね。 そして 今日は出来ることから始めてみる。 一歩踏み出すといい日なんです。 黄色い戦士・・・ 人生のテーマは「挑戦」です。 もちろん突破するパワーも備えています。 「生涯現役」の姿勢で 挑戦することで エネルギーを養う紋章です。 なぜ？どうして？ こだわり、噛みしめながら 自問自答を繰り返し、 じっくり行くタイプ。 戦う相手は自分なんですね。 あまり考えすぎず 行動すれば エネルギーになるのです。 「選択できない５０％ 対 ５０％の迷いなら どちらをとってもいい」 迷った時 私はやってみるタイプですが あなたはどっち？ ・・・・・・・・・・ 昨日の新月の日 まさに新たなスタートを切りました。 ずっとやりたかったことなのに いつか、いいタイミングで、落ち着いたら・・・ とチャンスを掴もうとしていませんでした。 まず行って直接話を聞こう！と 今日面接に行ってきました。 自分ができないこと、不安なことを伝えると どうしたらやりやすいか 働きながら考えればいいことですよ・・ 自分が思っていた「問題」は なんてことない解決可能なものだった＾＾ 来てヨカッタ。  １月２３日（月曜） 青い猿の１３日間の５日目 青い猿のエネルギー 「知性」「ひらめき」「サービス精神」 を感じつつ 今日は 青い鷲のエネルギーを 意識して１日過ごしましょう。 キーワードは 「先見性」「直感」「俯瞰（ふかん）」 心を満たす 空高く飛んで地上を俯瞰している鷲。 様々な物事に対して 冷静に対応し、客観的、大局的立場から 捉えることが得意です。 常に先を見て飛んでいる青い鷲。 「テーマ」を持ち 目的に向かうことで 心が満たされます。 目的をなくした鷲は 途端にモチベーションが 下がるかもしれません。 そうならないためにも・・・・ 「テーマ」を設定すること 青い鷲にとって大事なポイントです。 クールな青い鷲にとって大切なのは 「心の状態」なのです。 大空を悠々と 自由に飛び回る鷲 どうか心が通じ合う よき理解者の存在がありますように。 ・・・・・・・・・・・・・・ 我が家の次女、中３受験生です。 娘は青い鷲なので 目的や具体的な夢さえあれば テンションが高く、機嫌がよいのです。 志望校への思いが篤く 通学バッグ、 部活や生徒会までも 決めています。 もちろん高校生活の「テーマ」も。 どうか合格してもらいたい。 昨日、娘の時計を購入。 やる気、情熱が赤という色に出ていますね。 全く迷わず一目惚れで購入しました。  １月２２日（日曜） 青い猿の１３日間の４日目 青い猿のエネルギー 「知性」「ひらめき」「喜ぶ・楽しむ」 など意識しつつ 今日は 白い魔法使いのエネルギーを 意識して過ごしましょう。 キーワードは 「受容」「ベストを尽くす」「許す」 喜びを分かち合う 白い魔法使いは 真面目でピュアな心を持つ 「罪を許す女神」です。 ひとの喜びを 自分の喜びにできる こどもはできますよね。 あっさりと＾＾ 大人になると 嫉妬する気持ちが混じったりして ちょっとモヤっとしたりね・・・ でも 心からできたとき 神様にちょっと近くなった気がしませんか＾＾ 大袈裟かな＾＾ うばい合えば足らぬ わけ合えばあまる うばい合えば憎しみ わけ合えば安らぎ 相田みつを  １月２１日（土曜） 青い猿の１３日間の３日目 青い猿のエネルギー 「知性」「ひらめき」「喜び・楽しみ」 を感じつつ 今日は 赤い空歩く人のエネルギーを 意識して過ごしましょう。 キーワードは 「人々の成長を助ける」 「経験」 「ボランティア精神」 献身的に生きる 千葉に引っ越してきて２年になりますが 以前ディズニーランドでバイトをしていた という人によく出会います。 皆、共通して言うことが 「キャストとしての喜びがある」 どんな喜び？ あるショップで ５年間のキャスト経験がある という店員さんに出会い いろいろな 裏話を話してくれました。 裏も素敵な話ばかりでした。 自分の人生の指針になることは あそこで教えられた、と。 バイトでそんな出会いがあるなんて 幸せなことですよね。 「すべてのゲストにハピネスを提供する」 というディズニーのミッションが キャスト一人一人に浸透しているそうです。 どんな教育をされているのか 興味を持ちましたし、 キャストになってみたくなりました＾＾ 与えることは最高の喜びなのだ。 他人に喜びを運ぶ人は それによって 自分自身の喜びと満足を得る ウォルト・ディズニー  １月２０日（金曜） 青い猿の１３日間の２日目 青い猿のエネルギー 「ひらめき」「喜び・楽しみ」「知性」 など意識しつつ 今日は 黄色い人のエネルギーを 意識して過ごしましょう。 キーワードは 「自由意思」「こだわり」「道理を貫く」 人を理解しようとする 黄色い人は 理解力が優れ、飲み込みが早い という特性をもっています。 また納得出来ると 相手のために何か出来ることを 精一杯します。 黄色い人の紋章を持っていなくても やってしまいがちなこと・・・ 相手の話を聞きながら・・・ 先が読めて結論を言ったり アドバイスしたり 自分と照らし合わせたり 同情したり 笑いに持っていったり・・・ 主人公は話している 目の前のひと。 どうにかして変えてあげようという 余計なお節介は 「わかってもらっていない」 そんな気持ちを生んでしまう。 ああしてあげよう こうしたからよくなかったのか 何を言ってあげよう こんなことを考えながら聞くのではなく ひたすら相手の話に耳を傾ける 傾聴 これ、結構たいへん。 でも 相手に合わせると 相手の緊張感がふっと抜けるのがわかる。 なにより自分の気持ちが楽だよ。 だって同時に２こ考えなくていいんだから。 聴くのみ。 徹底して聴く。  １月１９日（木曜） 今日から1/31までの１３日間 青い猿の期間です。 青い猿・・・ 想像するだけでユニークでしょう＾＾ 青い猿という紋章を持つ友人って やはり個性的で一風変わっています＾＾ 人と違った所に楽しみを見出してしまいます。 ひらめき・直感・イメージ力 これを武器に生きてる感じ、楽しみながらね。 特に私が尊敬しているところは 逆境、困難な状況下で 遊び心をもって乗り越えるところ その上 そこから喜びや楽しみまで 見出すという才能は 素晴らしいと思うのです。 発想の転換の神！と言いたいな。 コミュニケーション能力も 優れています。 順応性を持ち合わせているので どんな場所でも楽しめてしまいます。 そこでも 人を喜ばせることを考えるのです。 こんな楽しい青い猿ですが 自分自身を振り返ること 自分を信じることが足りないようです。 意識して自分に向き合うことを オススメします。 青い猿、檻の中は嫌いですよ。 拘束されると力は発揮出来ません。 自由にのびのび 楽しい１３日間を創りましょう。 :::::::::::::::: もしも暗闇がこわかったら 夜空に星をくわえましょう クーパー・エデンズ 作 角田 光代 訳 ほるぷ出版 私は困難が嫌いではないのです。 挑戦したい性分なので きた！ってワクワクします。 でも真っ向から体当たりするので ケガをするし、反省点もいっぱい。 ときには あきらめたり 流されてしまうことも あり？ そう思わせてくれる優しい絵本。 「おっきなおっきなタコが あなたを乗せて逃げるというなら いっそのこと 思いきり運命に流されてみましょう」 タコといっしょに流される～？笑える！！！  １月１８日（水曜） 白い鏡の１３日間は今日が最後です。 白い鏡のエネルギー 「映し出す」「秩序」「調和」 など感じながら 今日は 白い犬のエネルギーを 意識して過ごしましょう。 キーワードは 「家族愛」「誠実」「信頼」 今日は白い鏡の１３日間最後の日と同時に 「ツォルキン２６０日」の前半最後の日でもあります。 ツォルキン２６０日目は今年は５／２８（月）ですね。 大きな区切りの日です。 ９／１１から始まった１３０日を 省みてみましょう。 どんな１３０日だったかな？ 柔軟さと寛容さ 白い鏡も白い犬も 根底には人類愛を大切にする人ですが 真面目、正直であり、厳しさを持っています。 自分が正しくあろうとするとするエネルギーは 時として「枠」をつくってしまうかもしれないね。 「～べき」「～ねば」「～しなきや」 これは結構苦しい。 酸欠状態になってない？ そのエネルギーを 「理解しようとするエネルギー」にチェンジ！！！ できたらいいね。 自分の枠、色メガネを取り外す。 「まっいっか＾＾」「なんとかなるさ！」 「うまくいってる！」 そんな言葉今日は使ってみて＾＾ おおらかに、やわらかく。 出来事はひとつ どう受けとめるかは自分次第。 ::::::::::::::::: しあわせハンス グリム童話 フェリクス・ホフマン 絵 せた ていじ 訳 長年働いた報酬としてもらった金の塊を持って 故郷へ帰る途中、 出会う人と次々、物々交換していく。 金→馬→牛→豚→がちょう→砥石と石 最後には石も泉の底へ落としてしまう。 そこで重荷がなくなって喜ぶハンス。 なんとおめでたい人なんでしょう。 「足るを知る」ことって しあわせの条件かもしれませんね。 「わらしべ長者」の逆バージョン。 おとなになってから この絵本の意味がわかるようになりました。  １月１７日（火曜） 白い鏡の１３日間の１２日目。 白い鏡のエネルギー 「映し出す」「秩序」「透明感」 などを意識しつつ 今日は 赤い月のエネルギーを 意識して過ごしましょう。 キーワードは 「役割・使命」「改革」「感謝」 明鏡止水 昨日、お正月に書いた書き初めの整理をしたら 「明鏡止水」という四文字熟語が出てきた。 意味は 一点の曇りもない鏡や静止している水のように よこしまな心がなく、明るく澄み切った心境。 赤い月って 現状に満足することなく よりよいものを生み出すために 使命感をもって改革したいのです。 勢いがあり、全力で前を向いて進む紋章です。 こんな熱いのにナイーブな一面も・・・ もっといいことを、もっとよくなるために・・ 新しい流れを生み出す人なので 高見を望みます。 では今は全くダメなの？ 今ある現状も大切かも。 感謝できることがあるかも。 見直す余裕あるかな。 ・・・・・・ 赤い紋章は （赤い龍・赤い蛇・赤い月・赤い空歩く人・赤い地球） 勢いがよく突っ走るアクセル。 赤い龍/赤い空歩く人 音９ の私。 結果をすぐ出したくなるし よく考えもせず落ち込んでしまう。 「明鏡止水」意識したい言葉だけど こんな心境になるには 心の修行が必要です＾＾ でも 誰かの言葉で 景色を変えることも可能です。 どんより重たい雲がかかったような気持ちを 魔法の言葉で 雲ひとつない青空にしてしまう。 一瞬で 気持ちを切り替えてくれる 大切な友達がいます。 マヤ暦の関係性でいうと 「反対ＫＩＮＮ」 の人もそうです。 背中合わせに立つ人で 見ている世界が違うけど 知らない世界を教えてくれる 学びの対象です。 関係性についても 時々書いていこうと思います。  ６４８４７１（むしやしない） 「腹の虫を養う」京都の昔言葉。 小腹が空いたときのおやつだって＾＾この壺のチョコの名は「想う壺」 １月１６日（月曜） 白い鏡の１３日間の１１日目です。 白い鏡のエネルギー 「映し出す」「秩序」「自立心」 を意識しつつ 今日は 黄色い星のエネルギーを 感じながら過ごしましょう。 キーワードは 「美意識」「プロ意識」「バランス」 楽園を自らつくる 昨日はあるセミナーに参加しました。 「陰陽・五行で豊かな人間関係をつちかう」 絵本セラピストとして学び 豊かなこころを育める場づくりなど お世話をしてくれている 大切な仲間のセミナーでした。 陰陽五行と人間関係という ちょっと難しそうなテーマですが 彼の生き方、人生に落とし込み伝えてくれて、 深く理解し、感動し、すぐ実践したくなりました。 特に彼らしいエピソードは 私にとっても同じ思いがあって、 共鳴、共感しました。 以前勤めていた一部上場の宅配業社での話。 「３ダメエリア」ってあるそうで＾＾： 稼げない・重たい・華がない 当然、新人は「３ダメエリア」で荷物を届けるわけです。 不在が多いので、何度も往復し、勤務時間は長いし 宅配の数は少ないし・・・ 不平不満を持ったらきりがないわけです。 どうあがいても状況は変わらないのです。 そんな気持ちはお客さんにも伝わりますよね。 実際、「怒ってる？」って思える方、来ませんか？ 彼が他の人とちょっと違ったのは 自ら出来ることを考えたのです。 『すげーうれしい奴になろう』 誰にとって？ そうです。 お客様にとってなの。 『自分のいるところを どうしたら楽園にできるか』 一生懸命考えたそうです。 そんな素敵な発想から生まれたのが ひと声かける。 誰でも出来そうなことだけど 自分の心の状態で 出来たり、出来なかったりする。 相手を見てないと 言えないと思う。 だって何を言われたら喜ぶのか ちゃんと選んでるわけだからね。 彼の誠意ある一面が活かされるところ。 彼は、徹底して出逢う方に ひと声かけたのです。 宅配業者が荷物に 笑いやささやかな幸せも添えて 運んできてくれる。 しあわせってささやかだけど 日々こんな積み重ねで 私たちって生きているんだよね。 彼の思いやりの行為は お客様から当然お返しがあり あっという間に営業成績はトップになったそうです。 同じ注文するなら 私だって人を選びますからね。 幸せにしてもらったら 幸せで返したいからね。 彼は全ていちばんいい時に 会社を辞め今の仕事を選択しました。 彼の達成感、充実感は 新しい世界へ飛び込む時にも 自信となり背中を押してくれたのだと思いました。 ぶれない自分の軸というものも 持っていますし 大きな自分の夢を描けるのは 自然なことだと感じました。 自分ができることって 大きさではないんだね。 自分には何もないってくさらずに 今、目の前のできることをしよう。 あなたの蒔いたしあわせの種は 必ずどこかで誰かのためになるんだよ。 そう教えてもらったセミナーでした。 トッシー、ありがとう！！！ ・・・・・・・ そうそうマヤ暦に戻りますが＾＾ 「白い鏡」と「黄色い星」 どちらも妥協せず厳しさを持つ紋章なのです。 自分と同じように 相手も出来ると求めたくなります。 が・・・ 求めず「与える」側になってみよう。 というのが私の提案です。 ～してほしい。 ・・・を期待してた。 より 許して与えることは 何より心が優しく、自分が満たされます。 自分でつくろう 自分の楽園を・・・・  １月１５日（日曜） 白い鏡の１３日間の１０日目。 白い鏡のエネルギー 「映し出す」「秩序」「決断力」 を意識しつつ 今日は 青い手のエネルギーを 意識して過ごしてみましょう。 キーワードは 「尽くす」「やり遂げる」「体験する」 やる気になった？ 今日は ★白い鏡が持っている 「決断力」 ★青い手が持っている 「遂行力」 ★音１０の 「ビジョンをカタチにする力」 何かムクムクって沸いてきませんか？ 何かやりたい、でも頭で考えすぎたり 常識的な「枠」の中でイメージして あきらめてしまうことってあるよね。 自分の本能的な感覚で行ってはだめかな？ やりたいことが見つかったら やり遂げるんだ！という覚悟も そのうち くっついてくる。 スティーブ・ジョブズ氏も言っていたよ。 新しいことを始めるときに一番大切なことは それを成し遂げたいという情熱です 私の場合だけど・・・ やりたいことをやろう！と決心したら ２日以内に行動してる。 理性的＜感覚的 な人間なのです＾＾  １月１４日（土曜） 白い鏡の１３日間の９日目 白い鏡のエネルギーを 感じつつ 「映し出す」「内面の美」「永遠性」 今日は 白い世界の橋渡しのエネルギーを 意識して過ごしましょう。 キーワードは 「死と再生（死・・手放すということ）」 「橋渡し」「分かち合う」 死について考える 毎日その日のＫＩＮナンバーの エネルギーを紐解いて メッセージを書いていますが そのような出来事が 目の前にやってくることが多いです。 シンクロニシティです。 青い夜の日には 宴会で５年後、１０年後の夢を語ることになったり 赤い龍の日には 母性の力を発揮することばかりだったり 白い魔法使いの日 「人を許せない人」という 白い魔法使いの紋章の人と 「許す」についてみんなで話をしたし 青い手の日に 手間ひま掛けたおもてなしを受け お礼にハンドマッサージをしてさしあげたり シンクロブログをつくろうかな＾＾ と思うくらいなんです。 昨日もこんなことがありました。 少し長いかも・・・ １５歳になった次女が（受験生ですが・・・） 『私１５歳になったからドナー登録しようと思ってる。 ママはどう思う？』 ちょと衝撃・・・ なぜ登録しようと思ったのか聴くと・・・ 不慮の事故などで突然いのちを失ったとき まだまだやりたいことがあったはずって思うだろう、と。 自分がそれまで生きたことの意味を 誰かの命に繋いでほしい、と。 短い命を人の為に使ってほしいと言うのです。 そんなことを思えるのかと 少し嬉しかったけど １２年間、医療に従事した私と母親としての私は 即答はできなかったです。 命につぃて それも娘の命を真剣に考える時間でした。 震災後、 １５歳の娘が向き合ったことのひとつだったようです。 どうしても感情が入ってしまうので 涙なしでは話せなかった私です。 『ママを見つけられないから目は持ってて』 なんてつい言ったら 『そうなったら何でも見える人になってるよ』 だって。 子どもって神様から 預かっているんだと思った出来事でした。 ・・・・・・・・・ 私は最後のときに言い忘れた！と後悔しないように 「ありがとう」のきもちを 今日が最後、と思って伝えよう、そう思った。 いかに死ぬか・・・は いかに生きるかということなのかも。 今日という日がある奇跡。 今日を生きよう！  １月１３日（金曜） 白い鏡の１３日間の８日目 白い鏡のエネルギーが 流れていることをいしきしつつ キーワード 「映し出す」「内面を見つめる」「枠を広げる」 今日は 赤い蛇のエネルギーを 意識して過ごしてみましょう。 キーワード 「本能」「自己コントロール」「リラックス」 感情をコントロールする 赤い蛇 と 白い鏡 水と油の関係です。 葛藤も多いキンナンバーですね。 音８のキーワードは「調和」ですから 自分を冷静に見る事が大切なＫ１２５ 感情に流され、振り回されているとき コントロール不能な状態であると 実感できるときがあります。 まだ冷静さは残っていますね＾＾ 感情を自分で料理できる 効果的な時間ってあると思うのです。 勝負の世界でトップを守り続けているひとは その日のうちに反省と改善点を 見つけ、実行するために行動しますね。 無駄な時間とエネルギーは使わないようです。 「感情」や「生理的な反応」って 自分ではコントロールしにくいので まずは 「行為」や「思考」という 自分の意思で変えられるものを 意識したらいいかも。 つまり 事実をどう受けとめるか そして どう行動くのか。 自分の言葉や表情 捉え方、やり方。 これをちょっと変えるだけで 自分を含めた空間や関係を 自分で作れそう！  １月１２日（木曜） 白い鏡の１３日間 の７日目。 白い鏡のエネルギーが流れていることを 意識しつつ 「映し出す」「秩序」「調和」 今日は黄色い種のエネルギーを 意識して過ごしましょう。 キーワードは 「気づき」「納得」「探求心」 自分を見つめ直す 昨日は夕方から 講座の打ち合わせで仲間と食事をしました。 とても深いコミュニケーション。 話ながら自分のことについて どんどん気づいていく。 こんな時間はとても貴重だな。 さてさて 今朝も気づかされました。 白黒はっきりさせたいタイプの次女。 私に対しても厳しいときがあるのです。 今日はわたしが朝から世間一般的な 「正しいこと」を強く言ったのです。 『ママ、正しいことをいうときは控え目にね』 とにっこり笑いながら登校していきました。 ・・・・・ 娘の厳しさをあああだこうだ批判するより 私が見本になった方が もしかしたら気づくのかもね。 「正しいことを言うときは控え目に」 吉野 弘さん（詩人） 祝婚歌という詩の一節にあります。  １月１１日（水曜） 白い鏡の１３日間の６日目。 白い鏡のエネルギー 「映し出す」「透明感」「秩序」 を意識しつつ きょうは 「青い夜」のエネルギーを 意識して１日過ごしましょ。 キーワードは 「夢見る力」「マイペース」「直感」 小さな達成感を味わう 夜寝る前に１日を振り返り できたこと できなかったこと 考えたりしませんか？ できなかったことを反省するだけでなく できたことを認めて褒めてあげること してみませんか。 毎日の生活の中で 小さな達成感を少しずつ 積み重ねていくことで 自分への信頼と自信が 生まれてきますよ。 この小さな行為は 次に何かにチャレンジするための 原動力になります。 ひとつひとつの行為の中に 小さな達成感を見つける。 丁寧に心をこめたら 尚、見つけやすいかも。 ::::::::::: 11日 震災から今日で１０ヶ月。 あれから できるようになったこと たくさんたくさんある。  １月１０日（火曜） 白い鏡の１３日間、今日は５日目。 白い鏡のエネルギー 「映し出す」「正直」「秩序」 を意識しつつ きょうは 白い風のエネルギーを 意識して過ごしましょう。 キーワードは 「繊細」「共感」「リズム」 すべて自分の捉え方次第 今日はご無沙汰していた友人からの電話が続いた。 皆、私の年賀状に書いた言葉がきっかで 電話をかけてくれた。 メールも好きだけど 私は直接声を聞いて話したいので 電話は嬉しかった。 私は昨年届いた年賀状を見ながら 年賀状を書く。 来年の抱負や夢を書いてくれる人もいる。 震災後、 果たしてその思いを持ち続けているかな？ それを一言だけ書いてみた。 『勉強はスタートしてる？』 『正直に生きてる？』 など・・・ やはり震災の影響で 望んでいたことが出来なかったり 夢を諦めたり。 叶わない夢だと違う道に進んでいたり。 そうだったんだ・・・ でも電話をわざわざしてくれたのは 愚痴や不平不満を言うためではなかった。 諦めたり、叶わなかったことにも 意味があって、今を生きてるよって 伝えるために声を聞かせてくれた。 起きてしまった事実はたったひとつ。 それをどう捉えていくかは 人の数だけあるよね。 捉え方ひとつで感情や結果が変わるなら 自分の考え方を変えるのがいいよね。 相手や起きた物事は変えられないんだからね。 そんな共感できる話をして 気持ちが整う朝だった。 爽やかで清々しい風を送ってもらった。 ありがとう！！！  １月９日（月） 白い鏡の１３日間。きょうは４日目でした。 白い鏡のエネルギー 「映し出す」「姿・形を超える美」「秩序」 を感じつつ 今日は 赤い龍のエネルギーを 意識た１日にしましょう。 キーワードは 「母性愛」「慈愛」「ゆだねる」 期待しない 今日は長女の成人式でした。 ４時に美容院を予約していたので 目覚まし時計を３つセットして ふとんに入るのですが 『電池切れたらどうしよう』 とか 『二度寝しちゃったら・・』 考えすぎて眠れなくなり 結局ほとんど寝られませんでした。 自分の娘にここまでしても お返しを求めることはまずありません。 子ども以外の人に対しても 同じような気持ちでいられたらいいのですが なかなか・・簡単ではありません。 愛しても、尽くしても 執着を持たない方法を教えてもらいました。 それは 「忘れること」 自分が相手のことを思ってしたこと 愛し尽くしたことを 忘れるのです。 でも 相手からしてもらったことは 決して忘れないこと。 二十歳になった娘の 中学時代の恩師の手紙。 今でも私が大切にしています。 人があなたにしないといけないことを 「当たり前」と思うあなた。 人があなたにしなくてもいいことを 「ありがたい」と思うあなた。 あなたの周りには してくれている人のほうが圧倒的に多い。 ありがたいな～と今日も思えたかどうか 目安にしたいですね。  １月８日（日） 白い鏡のエネルギーが流れる１３日間 白い鏡のエネルギー 「映し出す」「秩序」「姿・形を超えた美」を 感じながら 今日は黄色い太陽のエネルギーを 意識て過ごしましょう。 キーワードは 「太陽のちから」「円満・円熟」「感謝」 天にゆだねる 今日は私がマヤ暦を学んだ シンクロニシティ研究会の越川宗亮先生による アドバイザー研修会でした。 全国のマヤ暦アドバイザーが集まります。 １日しっかり、楽しく充実した時間になりました。 越川先生のお話の中で 聖路加国際病院理事長の日野原 重明先生の 素敵な言葉が心に残りました。 昨年１０月でなんと１００歳です。 長生きの秘訣は？という記者の質問に 『クリスチャンだから』と答えられたそうです。 １００歳のサイボーグのような先生。 記者を楽しませようとしての言葉かもしれませんが 先生のように 色々なことにチャレンジし、 ひとつひとつ丁寧なお仕事をされてこられた方は やることはやって、 あとは神様にお任せ！ 結果でなくプロセスと原因を 大事にされると こんな境地に立てるのでしょうね。 執着のないいい状態ですね。 ・・・・・・・・・ 昨年１１月に発行された 「古代マヤ暦 ミラクル子育て』 マヤ暦の実践本といえるでしょう。 子育てって人間関係全てに繋がるので どんな状況の方でも面白く読めます。 今日は先生に一言メッセージお願いしました。 私のテーマですね。これって・・・  １月７日（土） 白い鏡のエネルギーが流れる１３日間 今日は２日目。 キーワード 「映し出す」「透明感」「秩序」 を意識しつつ 今日は 青い嵐のエネルギーを 意識してみましょう。 キーワードは 「嵐のような変容のエネルギー」 「完全燃焼」 「プラスの思い込み」 視点を変えてみる 私たちの脳は 過去のデータベースであり それを証明しようとするものらしい。 つまり、過去に経験したこと、先入観が 今、これからの行動を支配するということ。 『あの人にまた怒られる』 『あの人は私を嫌っている』 そんな思い込みを持って相手に接すると 人間関係がギクシャクしてしまいます。 だって心は開かれていないから。 相手だって心を閉じた人に そう簡単にオープンになってくれないでしょう。 ますますネガティブな思考になっていく。 怒られると思えばビクビクして またドジってしまったり 本当は自分を思って言ってくれているのに 気づけないかもしれない。 相手から嫌われていると思っていると その人の前で自分らしくいられず 疲れてしまうよね。 先入観・思い込みは 目の前のものに自分で枠付けし 制限し、自由を奪ってしまうでしょう？ 先入観を捨てる・・ 簡単にできることではないけれど 「ニュートラルに心を保つ努力を 私は心がけています。 セラピストとして、またマヤ暦よみときで 初めて会う方の 表情、ものの言い方、 しぐさや目つき・・・ ファッション、色など 「この人はこんな人かな」 という思い込みの材料はたくさんあるけど １００％集中して聴く。 これだけです。 相手のいいところを探す とか プラスのイメージを持ち続ける それもいいけどその前に まずは 思い込みをリッセト、視点を変える。 ・・・・・・・・・・・・ きちょうめんな なまけもの ねじめしょういち 詩 村上康成 絵 教育画劇 なんにもせず ダラダラしているだけ そう思われている なまけもの 見物客がいなくなったら からだを鍛えて 勉強もしっかりして 明日の」「なまけもの」の予習をする 私たちが見ているのは 相手のどの部分なんだろうね。 そこだけみて その人を好きななることもある。 嫌いになってしまうことも。 いろいろな面を見てみたい。 全部ひっくるめて愛したいよね。  １月６日（金） 今日から白い鏡の１３日間がスタート！（～1/18) ２６０日周期のツオルキン暦。 １３列あるど真ん中の「第７列」まで あと３日です。 （Ｋ１２１～Ｋ１４０ が背骨にいます） それが何か？と言いますと 「第７列」は真ん中なので 「背骨」「柱」と呼ばれています。 つまり しっかりと軸を定め、ぶれないこと これが大事な時期ということです。 白い鏡のキーワード 「内面を見つめる」「映し出す」「秩序」「礼儀」「調和」・・・ 強さときびしさを持った白い鏡。 ●全体を見て、冷静に英断を下す力 ●私利私欲を持たず見切りをつける力 持ってます。 そんな強い力が欲しくなる１３日になりそうです。 鏡ですから 自分の目の前に起こることは自分を反映してるわけです。 ちょっと厳しい状況は 「自分の軸」がそれで本当にいいのか 揺さぶりをかけられているのだと 思ったらいいですね。 試されながら ぶれない軸を作っていくということです。 さて今日１月６日のキーワードは 貫き通す 私も貫き通したいことがあって この１３日が正念場。 どれだけ自分を試されるのか 怖いようで、挑戦できることにワクワクもしています。 貫くには強い強い決意が必要です。 (相当の覚悟も・・・＾＾：） 私はきちんと表明し、 具体的な目標も設定したところ。 かなりハードで、闘う相手は自分です。 今日は「刻印にいい日」でもあります。 こうします！！！と 宣言するといいですよ。 誰かに、天に向かってでも＾＾  １月５日（木） 赤い蛇のエネルギーが流れる１３日間 今日が最後です。 キーワードは 「本能」「正直」「自己コントロール」 今日は 赤い地球のエネルギーを 意識して過ごしましょう。 キーワードは 「シンクロニシティ」「心のつながり」「バランス・リズム」 この１３日間 本能で、直感で行動したり、 自分をコントロールすることを あらためて考えたりしませんでしたか？ 今日はちょっと振り返ってみましょう。 赤い蛇の最後の日。 明日からの１３日間は「白い鏡」です。 リフレッシュしよう Ｋ１１６ の課題は 「欲望と感情のコントロール」 自分の思いが強すぎるとき 呼吸も荒くなり 全身の血が熱くなって 本当に頭に血液がのぼる感じします。 そんなとき 自分をコントロールする秘訣は 「感謝の思いを先立たせる」と マヤ暦の先生が教えてくれました。 感謝の気持ちは 怒りや不満からは遠い場所にいますね。 リラックスがとっても大事な 「赤い地球」と「赤い蛇」 苦しくなって自分が見えなくなったら いつもの生活から一歩外に出てみない。 大地の上に寝そべって 流れる雲を追いかけたり 風のささやきに合わせて歌ってみたり 緑が揺れる中に身をゆだねたり・・・ 地球・大地のエネルギーを 感じてみよう。 私たちはちいさいね。 生かされてることに ・・・感謝。 ＞＞＞＞＞＞＞＞ 熱いひとの代表！ Ｋ１１7 松岡修三さん 今日がツオルキンバースデイです。 実家に帰ったら本棚に彼の本がありました。 熱い応援メッセージばかりでした。 その中で納得！と思う名言を・・・ よく時間が解決してくれると言うけれど そうは思わない。 でも、行動した時間なら 解決してくれるはずだ。 今日もエネルギッシュな 赤い紋章２つのエネルギーに乗って 行動しましょう！  １月４日 赤い蛇の１３日間。 今日は１２日目です。 「本能」「情熱」自己コントロール」 を意識しながら 今日は 黄色い戦士のエネルギーを 意識した１日を過ごしましょう。 キーワードは 「挑戦」「自問自答」「行動力」 今日から仕事始めの方 張り切っていきましょ～＾＾ 新しくチャレンジするテーマは何？ お正月といえば書き初め。 年頭に今年の目標や夢を思い描く （書く） 子どものころは今じゃなくても・・ と面倒に思っていたけど やはり ビジョンを描いた１年と 描かずにスタートした１年では 天と地の差があると思う。 そして １年の終わりはどんな気持ちでいたい？ これも描くといいよ。 ゴールを決めちゃうと その方向に走っていくんです。不思議と。 その際 自分はどんな思いで１日を生きたいか 自分は周りの人にどう関わりたいか 自分と関わることで、どういう喜びがあるか そんな感情の部分まで 想像すると もっと楽しい。 ついでにテーマを考えるのはどう？ どんな人生を味わうか 経験するために「冒険の旅」をしてるんだから この１年の旅のテーマ、楽しんで考えてみない？ ・・・・・・・・・ 山の神 柏原竜二くん 感動をありがとう！！！ トップでのタスキリレーを受けたとき 『走る前から涙が出そうだった』って振り返ってたね。 私はそのシーン、泣いてました。  １月３日 赤い蛇のエネルギーが流れる１３日間 今日は１１日目。 「本能」「正直」「自己コントロール」 そして１０日間続いた黒ＫＩＮ最後の日。 黒ＫＩＮのエネルギーを味方にしちゃおう！ 今日は 青い鷲のエネルギーを 意識して過ごしてみよう。 キーワードは 「俯瞰」「戦略」「イメージ」 既成概念を外す 元旦に実家に帰ったとき見つけた 懐かしいノートやサイン帳。 中学の先生から 『ベストを尽くすまで諦めるな』ってメッセージ。 えっ！私が大切に思っている言葉、 先生からいただいてたの？ それから 若い未熟な私を励まし背中を押してくれた本たち。 いっぱい線を引いてる（笑） 今でも大好きな稲盛和夫氏の「生き方」という本。 実家にも１冊置いてあるくらい好き。 稲盛和夫氏の言葉・・・ 努力には限度がない。 限度のない努力は 本人が驚くような偉大なことを 達成させるものである。 自分の中にある既成概念を 壊さなければならない。 壁を破り、一線を越えることによって 成功に至る。 この壁を突破したという自信が さらに大きな成功へと導いてくれる。 既成概念って自分が作る限界、枠かな。 『もうムリ』 そう言ったらそこまで。 そう言った自分の頭の脳はちゃんと聞いていて 『承知しました』 と何もしなくなるでしょう。 若かりし頃の自分のノートを見ながら 既成概念に捕らわれすぎる自分がもどかしかった。 イメージ力の乏しさにイライラしちゃう。 心に描くことをしなければ叶わないのに それすら諦めてる～もう！！！ もう今更仕方ないことだけど・・ 自分を枠付けしないこと。 限界を自分で決めないこと。 昔の私がおしえてくれました＾＾
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