カテゴリ:カラーセラピー( 29 )

パステル

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     パステルアートで使用する<パステル>のお手入れです。
     こうしてテーブルの上に広げてるだけでも気持ちが明るくなります。

     <ヌーベルカレーパステル>ばかり使っていましたが、
     ワークショップで参加者が10人以上になったら
     100円ショップのパステルを人数分用意し、
     お渡ししています。

     パステルを平らな茶漉しのような網で粉状にして
     ケント紙の上に描いていくのですが・・・
     削るときポキッと折れてしまうこともあります。

     赤と黄色、よく折れてます!
     赤のエネルギーの強さと
     黄色の天真爛漫。
     力が入るのかもしれません。

     さあ!きれいになりました。
     きれいに並んで明後日、描いてもらおうね^^
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by marion49 | 2009-10-17 23:52 | カラーセラピー

ポジティブな思考

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宮崎県高鍋町の「どんくじ」ミルク工房さん。 生キャラメルはここのが1番すきです。

どんくじさんの生キャラメル「夢叶なめる」が生まれる少し前、
初めてカラーセラピーを体験していただきました。

「夢叶なめる」 今ではなかなか手に入らず、県庁隣りの物産館でも人気商品になりました。
今でも2,3ヶ月に1度、色を通してご自分の気持ちと向き合ったり、
もっと良い方向に進むために必要な色を見つけたり・・
と色のチカラを素直に取り入れてくださる方です。
実は男性では珍しいかもしれません。

数日前もキュービックシートに10色のクーピーから好きな色を塗っていただいたのですが、
塗る場所に変化はありますが、使う色はお馴染みの・・・

赤・オレンジ・黄・ピンク。

とにかく前向き、ポジティブな捉え方のどんくじさんしかしりません。
毎回感じるポジティブな面、挙げてみました。

*「しなければいけない」・・・・・>「できる」と言ってる

*今が大事、目標に向かって今何をするかが大事。過去に縛られない。

*ひとの良いところを真似する。

*絶対できると信じる。いいことをイメージする・

*いつも感謝してる。

ポジティブなどんくじさんとお話してると、ネガティブな感情が生まれてきません。
成功するのにとっても大切な習慣です。

今自分を後押ししてくれる色が<オレンジ>のどんくじさん。
早速、オレンジの携帯ケース買われたそうで、
より忙しくなりそうですね。
応援しています!!
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by marion49 | 2009-10-16 02:57 | カラーセラピー

月の光

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今日、お誕生日のTさんと今日、来年の手帳を買ったYさんのパステルアートセラピー。

テーマは「月」!

紙の中心に黄色の月を浮かべ、
その月を包み込むように優しいピンクを描くTさん。
純粋な黄色とピンク。
とても誠実で繊細なTさんの色のようです。

「今の状況」はピンク・・・
たくさんのエネルギーを使って頑張ってきた「赤」からの解放の色です。
周りの人に依存できる、素直に甘えられる状況のようです。
でもピンクはエネルギーを備蓄しながら、また「赤」に戻ります。
つまり依存から自立への助走の時。
ここにずっと留まっていたいとは思わないでしょう。

「未来・これからどうなりたいのか」は黄色・・・
とらわれのない自由な色。
素直に、無邪気に心の赴くままに自分を表現する色です。
枠組みが苦手な色でもあります。

今、動きながら、自分の足で歩きながら悩んでるTさん。
ワクをはずして、わくわく^^したTさんらしい何か、見つけられるって思いましたよ。
描いた「月の光」は真っ直ぐ前向いてエネルギーに満ちてますよ^^
応援してます!

Yさんは「今の状況」も「未来」も緑。

「緑」は<KY>じゃない色。
つまり、場の空気を読んだり、相手の気持ちを気にかける色。
温和で人と争うことが嫌い。
周りとの調和を考えて、自分を出したりするので、
我慢することが多いでしょうね。

物心ついた頃からずっと「緑」を当たり前にしてきたYさん。
自分を犠牲にすること、抑圧することを無意識に、いっぱいいっぱいしてます。
色を見るだけで涙が流れるって・・こころのコップから溢れちゃってるんですよ。
いつでも吐き出すお手伝いするから、呼んでください。

Yさんの「お月さま」は左上の小さな光。
自分は目立たず、みんなを照らしてあげたいって^^
でも全体はちゃんと見えてるのはスゴイ!!
Yさんの「緑」は特技とか長所ですよ。

私も・・・
自分を照らしてくれてる静かな存在、
縁の下の力持ちさんに気づかず突っ走ってないか考えました。

やさしい時間をありがとう。
Tさん。Yさん。
    
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by marion49 | 2009-10-10 23:48 | カラーセラピー

こどもの世界


e0178313_016783.jpg 10月2,3日のイベントではたくさんの方に
パステルアートを体験していただきました。
2日間で20名、私はお昼の時間も取れず、
立ったまま壁に向かっておむすびをパクッ!
友人が自宅に戻ってこしらえてきてくれたおむすび、
ほっぺが落ちそうなくらい美味しかった。
チカラになりました。ありがとう!

もうひとつのパワーの源はこども!!

仲良し3人のパステル画・・・すばらしいんです。
子どもは大人とは違って「無意識」の世界に近いのです。
「意識」にしばられることのない自由なイメージの世界、
ひとりひとりのイメージの世界があり、
それを心に任せて紙の上に表現していく、まるで夢の中。
 
色を描きながら発するコトバも面白かった。

「ああ・・・あたしはどうして青ばっかりなんだろ。黄色も必要になってきた
バランス、バランス}

「黄色!黄色!きいろが足りない!(パステル1本分使う^^)私の色だから♪」

「キモチが止まらないよ!」

どっぷり自分の世界に浸り、描ききったようでした。
テンションが上がり、溢れ出したものが止まらないようで、
「もっと何か描きたい!!」
とキュービックシートの裏にも描き始めてしまった。

イベント終了時間から1時間半も過ぎ、ようやく完成!!!

みんなのいい笑顔がまぶしかった。
キラキラ輝いてた。

中秋の名月の日、月からも、こどもからもパワーをもらった。
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by marion49 | 2009-10-04 23:58 | カラーセラピー

ケアするひとをケアしたい

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一週間ほど横浜の実家へ里帰りしていました。

今回は、国立競技場での嵐のコンサート^^と
妹が勤めている介護施設のスタッフさん達に
カラーセラピー&パステルアートをするという
目的がありました。

嵐コンの夢は叶いましたが、
カラーセラピーは介護施設のスタッフの病欠が多く、
キャンセルになってしまいました(妹も腰を痛めて休業中)

妹からは、介護士としても家族を支える母としてもいっぱいいっぱいで
自分のことは後回し、みんなボロボロなの。
パステルアート、楽しみにしているからね~と言われていました。

私とカラーと真心で皆さんの息抜きの時間を作れたら・・
と気合いを入れていたのですが、残念!仕方ないですね。
またお時間を作って伺うことになりました。

嵐のコンサートだけで最高にいい夏なのに
やり忘れたことがある感じで、スッキリしないのです。

キュービックカラーセラピーというものに出会い、
学んでいく過程で
「私が看護婦をしていた頃にこれに出会いたかった」と思いました。

病気と闘う人、苦しんでる人のためになりたいと看護の道を選びました。
体調を崩しても点滴をしてもらい出勤し、
失恋したっていつもと変わらぬ笑顔で患者さんに寄り添いケアしました。
社会人としては当たり前、みんなそうやって生きてる、と思うでしょう。

本当に過酷な勤務態勢の中、身を粉にして働いていました。
白衣を着ることで出来ること、白衣のパワ-みたいなものはあるけど
鎧の中は生身の人間です。

死の恐怖に怯える人に向き合う、そのひとの家族とも向き合う、
原形を留めないほど傷ついたひとの体に触れる
そのひとの家族を支える・・・
若くて世間知らずのナースがこの現実と日々向き合うわけです。

強靱な心を持った人間が選ばれてナースになったのではありません。
でも人の為になりたいと思うと「宿命」とか「使命」というチカラをまとい、
頑張るのです。

与えるばかりで、自分が満たされていないことに気づかず、
燃え尽きてしまった仲間がいました。
自分の心のメンテナンスを長いこと出来ず
ある日、何にも心が感じない、
体が動きたくないという状態になりました。
高速道路でエンスト起こした感じです。

私もICUに勤務していた時
こんな状態に何度か陥りました。
私の場合、自分を見つめるのでなく現実の世界から逃避してたかな?
お酒やカラオケ、ディスコ、コンサート、
色々な宗教からの誘惑もあったな~
もっと自分をかわいがってあげればよかった。

ケアするひとをケアしたい。
色がもつチカラを借りながら
私にできることあるはず^^


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by marion49 | 2009-09-03 11:53 | カラーセラピー

真っ白なこどもたち

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今日は幼稚園年中さんから、小学3年生までの子どもたち6人のパステルアート。

キュービックシートに色を塗る段階で、全身全霊を紙の上に傾けてる子もいて
次に画用紙に描くパワーが残ってるか心配になるくらいでした。

キュービックで表出された色のパステルで「色を描く」のですが・・・。
6人のすばらしい感性に驚くばかり。

画用紙の上で何色かの色が混ざり合うのを、何も恐れず楽しんでる。
偶然生まれた色を喜んで受け止めていた。
頭がやわらかいなぁ。

無心になって手のひらをくるくる動かす様子は芸術家みたい。

大人の方のパステルでは感じたことのない
無垢のエネルギーみたいなものが溢れてるのを感じた。

私たちもあったんだよね。
何にも囚われのないこころ。
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by marion49 | 2009-08-21 00:19 | カラーセラピー

ちいさなお客様

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初対面の人と話すことが苦にならない私だが
親子ほど年の差があると 色という強い見方がいても
緊張するし、ちょっと構えてしまう

セッション前に学校のこと、趣味の話をしていたら 
10代の彼女と私の共通要素、似ている部分が見つかった
一気にお互いの距離が縮まった感じ 

セッションでは素直な思いを言葉にして話してくれた
私の中にもある彼女と同じ色 
もう忘れてしまったはずの 思春期のエゴ・・
抵抗なく受け入れることができた というか、よく解る

キュービックを通して まだ気づいていない自分の一面を知っていく 
自分の中にある色を知っていく 受け入れていく
そうやってうすっぺらい自分が多面体になっていく・・なりたい 
どんな色も受け入れることが出来る私になりたい



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by marion49 | 2009-08-11 23:45 | カラーセラピー

穏やかな時間

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優しく穏やかで上品なTさんですが
おしゃべりな色は エネルギッシュなTさんを語っていました

好奇心旺盛で色々なことに挑戦している今・・
まさに<オレンジ>の状況です
周囲からどんどん情報が入るでしょう 
長くて感度のいいアンテナ立ててますもん
それをしっかり受け止められるエネルギーをお持ちですね
でも取り込みすぎも注意してくださいね
少し先の未来 もっとパワーアップしたいTさんには 積極性のある<赤>が必要でした
絵のタイトルは「あったかい」 陽が昇る時のエネルギーを感じる絵です 

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いつも周りのひとへの気配りを忘れないHさん
今の状況も 敏感に周りの空気を読めている<みどり>ちゃん 
陽気で天真爛漫な<黄色>になって
<みどり>ちゃんは隠れてしまいました
ジレンマありませんか?
ずっと頑張ってきたから 
誰かに甘えて癒されたいって<ピンク>が言いました

絵のタイトルは「みんなでピクニック」 大小様々ピンクのお花がかわいい!ご自分へのご褒美ね
控えめながらも所々に むらさきが表れる
ご自分の価値感や信念は大事!なH さんでした

仲良しなお二人・・キュービックで表出した色もほとんど同じ
お二人が醸し出す空気はこころが和みます
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by marion49 | 2009-08-09 01:31 | カラーセラピー

色のチカラ借りました

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キュービックカラーセラピー

キュービックシートに
10色のクーピーペンシルの中から自由に色を選び塗ります
塗った順番、場所、使った色 全てに意味があります
  
私たちが前向きに歩いて行くために大切な
 「自分を取り巻く今の環境や状況」や
 「今、自分に影響を与えているもの」
 「ああしたい、こうなりたい自分」が
色というかたちで表出されます
  
パステルアートセラピー

ああしたい、こうなりたいという願望があると
そうなるための情報を無意識にたくさん
取り入れようとします

でも その容量にも限界があり 
オーバーした時「ストレス」となり溢れ出します

無意識のまま取り入れる」のではなく
意識して取り入れる」という手法です
心の中で溢れそうになっている思いを 閉じ込めず 
紙の上に 楽しく 無理なく吐き出しましょう

ということで
粉状にしたパステルを手につけ 画用紙に色を描きます
  
今日はお二人の心にお邪魔しました
「色」という言葉でご自分を表現されました

Yさんは今持っている独特の感性を積極的にアピールし
前に進んでいく状態
パステルでは飛び立とうとするココロが描かれました

エネルギーと優しさあふれるYさんの様なかわいい作品が出来上がりました  
パステルアートで排泄され 
ご自分と向き合うことができた と素敵な笑顔を見せてくれました

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Kさんはお洋服と
キュービックで塗られた色が
全く同じでした!

昨日から
今日着られるお洋服は決めていたそうです

キュービックでは何色も色を重ね ご自分の本当の心の色に出会おうとしました
より意識が確定できたようです 色の前で本当に素直でした 
 
 Kさんにしか出来ないことに出会えますよ

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by marion49 | 2009-07-28 01:21 | カラーセラピー